Bouillotte graines de lin : bienfaits et usage
Vous cherchez une façon naturelle de soulager les petites douleurs du quotidien ? Peut-être que, comme moi, vous avez longtemps utilisé la bouillotte d’eau classique,...
Carte émotionnelle du dos : ce que ça révèle
Il m’arrive souvent, dans les ateliers ou en consultation, d’entendre la même phrase revenir : « J’en ai plein le dos. » Si vous aussi, vous avez...
Pourquoi glisser du laurier sous l’oreiller
Il vous arrive de tourner en rond dans votre lit, le regard perdu dans l’obscurité, à chercher en vain le sommeil ? Moi aussi, j’ai...
Marcher avec des béquilles muscle-t-il vraiment ses bras ?
Quand on se retrouve à devoir se déplacer avec des béquilles, c’est rarement par choix. Et pourtant, une question m’est souvent revenue en tête...
Tout savoir sur Nutrisolution avant d’acheter
Parfois, face à la profusion de compléments alimentaires, on se sent un peu perdu. Comment démêler le vrai du marketing ? Est-ce que des...
Soupe brûle-graisse : 7 kg en 10 jours, possible ?
Perdre 7 kg en 10 jours, rien qu’avec de la soupe brûle-graisse ? À chaque fois que j’entends ce genre de promesse, je me revois...
Vma moyenne homme : où vous situez-vous ?
Vous êtes-vous déjà demandé si votre VMA se situe dans la moyenne, ou si elle pourrait être améliorée pour booster vos performances en course...
Jus de cranberry : bienfaits réels et usages
Qui n’a jamais goûté ce fameux jus de cranberry en espérant préserver sa santé ou éviter une infection urinaire ? Entre idées reçues, souvenirs...
Ostéopathe ou chiropracteur : quelle différence ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler d’ostéopathie ou de chiropraxie. Peut-être même que, comme moi il y a quelques années, vous vous retrouvez...
Pieds qui pèlent : causes possibles et solutions
Vous avez remarqué vos pieds qui pèlent et vous ne savez pas trop d’où ça vient ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Quand la...
Bicarbonate de sodium en bain de bouche : efficace ?
Vous vous demandez si le bicarbonate de sodium en bain de bouche est une bonne idée pour votre hygiène buccale ? C’est une question qui...
Produit pour nettoyer les oreilles : que choisir ?
Vous êtes déjà tombé sur cette sensation un peu désagréable – un bruit sourd dans une oreille, ou une impression de “bouchon” après la...
Pressothérapie avant après : à quoi s’attendre
Vous vous demandez peut-être ce que la pressothérapie peut changer dans votre quotidien : jambes plus légères, peau plus lisse, silhouette affinée ? Je...
Heure éternuement : ce que cela peut révéler
Ça vous est déjà arrivé d'éternuer à une heure improbable, de jeter un coup d’œil à votre montre... et de vous demander s’il ne...
Neck Relax : Avis et retour d’expérience sur ce dispositif anti-douleur
Dès les premières tensions dans la nuque, ce petit appareil me faisait de l'œil. Après plusieurs semaines à jongler entre les consultations, les dossiers...
Vitamine B12 : quels sont ses effets immédiats sur l’organisme ?
Ce matin, vous vous sentez fatigué, un peu brumeux, comme si votre cerveau fonctionnait au ralenti. Vous vous demandez si un petit coup de...
Le magnésium peut-il aider à réduire l’apnée du sommeil ?
Il y a quelques années, un ami m’a confié qu’il se réveillait chaque matin plus fatigué qu’il ne s’était couché. Son médecin lui a...
Règles en voyage : pourquoi la culotte menstruelle devient indispensable ?
Lorsque l’on évoque les imprévus en voyage, peu de sujets sont aussi délicats à gérer que les menstruations. Pour de nombreuses femmes, partir en...
Les risques des couvertures lestées : ce que vous devez vraiment...
Il y a quelques mois, une amie m’a parlé de sa nouvelle découverte : une couverture lestée censée révolutionner son sommeil. Enthousiaste, elle me...
Chi Nei Tsang : bienfaits et effets secondaires à connaître avant...
Il y a quelques années, en quête d’un moyen naturel pour relâcher mon stress et soulager mes tensions digestives, j’ai entendu parler du Chi...
